Inilah Cara Resep #Menudiet Boiled potatoes with omelette and spanich rolls Anti Gagal

#Menudiet Boiled potatoes with omelette and spanich rolls.

Kamu dapat memasak #Menudiet Boiled potatoes with omelette and spanich rolls dengan 7 bahan and 5 langkah mudah. Yuks simak penjelasan berikut ini :

Bahan yang perlu disiapkan untuk #Menudiet Boiled potatoes with omelette and spanich rolls

1. 100 gr kentang yang sudah dikukus/rebus.
2. 100 gr bayam rebus.
3. 1 buah telur ayam sedang.
4. 1/2 sdt garam.
5. 1 sdt togarashi (bisa diganti boncabe).
6. 1 sdm minyak goreng (bisa diganti margarin/coconut oil/oliv oil).
7. 1 lembar nori khusus sushi.

Langkah langkah memasak #Menudiet Boiled potatoes with omelette and spanich rolls

1. Tumbuk kentang yang sudah dikukus/rebus hingga kalis.
2. Kocok lepas telur garam dan togarashi, dadar dengan minyak goreng 1sdm (jangan lebih ya).
3. Rebus bayam +-2 menit biar gak overcook.
4. Siapkan bambo sushi lalu letakan nori diatasnya, kemudian ratakan kentang lalu tambahkan masukan telur dadar dan bayam. Dan gulung menggunakan bambo sushi, *nb kalau gakpunya bambo bisa diganti kain lap yang bersih ya.
5. Setelah tergulung, bisa potong sesuai selera. Oiya togarashi dipinggir piring pada foto diatas hanya garnish ya, jd blm masuk ke perhitungan kalorinya..